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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sierra Leone : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Sierra Leone : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Sierra Leone : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Sierra Leone : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Sierra Leone : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Sierra Leone : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Sierra Leone : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Sierra Leone : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Sierra Leone : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Sierra Leone : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Sierra Leone : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Sierra Leone : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Sierra Leone : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Sierra Leone : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Sierra Leone : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone, Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa