Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sierra Leone : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sierra Leone : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sierra Leone : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Sierra Leone : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sierra Leone : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Sierra Leone : 00H00
-
Îles Marshall : 13H00
Sierra Leone : 01H00
-
Îles Marshall : 14H00
Sierra Leone : 02H00
-
Îles Marshall : 15H00
Sierra Leone : 03H00
-
Îles Marshall : 16H00
Sierra Leone : 04H00
-
Îles Marshall : 17H00
Sierra Leone : 05H00
-
Îles Marshall : 18H00
Sierra Leone : 06H00
-
Îles Marshall : 19H00
Sierra Leone : 07H00
-
Îles Marshall : 20H00
Sierra Leone : 08H00
-
Îles Marshall : 21H00
Sierra Leone : 09H00
-
Îles Marshall : 22H00
Sierra Leone : 10H00
-
Îles Marshall : 23H00
Sierra Leone : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa