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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nigéria : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Nigéria : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Nigéria : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Nigéria : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Nigéria : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Nigéria : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Nigéria : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Nigéria : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Nigéria : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Nigéria : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Nigéria : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Nigéria : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Nigéria : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria mais aussi Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria sans oublier Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Dounia Akhannouch