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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Malawi : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Malawi : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Malawi : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Malawi : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Malawi : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Malawi : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Malawi : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Malawi : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Malawi : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Malawi : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Malawi : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Malawi : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Malawi : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Malawi : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Malawi : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
Moustafa Morsi