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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Libéria : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Libéria : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Libéria : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Libéria : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Libéria : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Libéria : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Libéria : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Libéria : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Libéria : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Libéria : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Libéria : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Libéria : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Libéria : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Libéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Dounia Akhannouch