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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Gabon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Gabon : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Gabon : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Gabon : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Gabon : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Gabon : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Gabon : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Gabon : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Gabon : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Gabon : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Gabon : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Gabon : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Gabon : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Gabon : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn