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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Burundi : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Burundi : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Burundi : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Burundi : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Burundi : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Burundi : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Burundi : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Burundi : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Burundi : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Burundi : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Burundi : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Burundi : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Burundi : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Burundi : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Burundi : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Burundi : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Jalade Bazoum