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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Botswana : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Botswana : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Botswana : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Botswana : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Botswana : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Botswana : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Botswana : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Botswana : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Botswana : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Botswana : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Botswana : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Botswana : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Botswana : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Botswana : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn