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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Botswana : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Botswana : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Botswana : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Botswana : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Botswana : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Botswana : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Botswana : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Botswana : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Botswana : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Botswana : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Botswana : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Botswana : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Botswana : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Botswana : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn