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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Botswana : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Botswana : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Botswana : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Botswana : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Botswana : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Botswana : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Botswana : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Botswana : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Botswana : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Botswana : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Botswana : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Botswana : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Botswana : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Botswana : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn