Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bénin

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et le Bénin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bénin quand il est par exemple 2H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Cotonou, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et le Bénin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et le Bénin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cotonou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bénin
Drapeau du Bénin

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bénin : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bénin ?

Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Béninoise.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bénin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Bénin : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Bénin : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Bénin : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Bénin : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Bénin : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Bénin : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Bénin : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Bénin : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 08H00

    Bénin : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 09H00

    Bénin : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 10H00

    Bénin : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 11H00

    Bénin : 00H00

  • Îles Marshall : 12H00

    Bénin : 01H00

  • Îles Marshall : 13H00

    Bénin : 02H00

  • Îles Marshall : 14H00

    Bénin : 03H00

  • Îles Marshall : 15H00

    Bénin : 04H00

  • Îles Marshall : 16H00

    Bénin : 05H00

  • Îles Marshall : 17H00

    Bénin : 06H00

  • Îles Marshall : 18H00

    Bénin : 07H00

  • Îles Marshall : 19H00

    Bénin : 08H00

  • Îles Marshall : 20H00

    Bénin : 09H00

  • Îles Marshall : 21H00

    Bénin : 10H00

  • Îles Marshall : 22H00

    Bénin : 11H00

  • Îles Marshall : 23H00

    Bénin : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Majuro :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.

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