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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tunisie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Tunisie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Tunisie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Tunisie : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Tunisie : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Tunisie : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Tunisie : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Tunisie : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Tunisie : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Tunisie : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Tunisie : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Tunisie : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Tunisie : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Tunisie : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Tunisie : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Tunisie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji