Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tunisie : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Tunisie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Tunisie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Tunisie : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Tunisie : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Tunisie : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Tunisie : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Tunisie : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Tunisie : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Tunisie : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Tunisie : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Tunisie : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Tunisie : 09H00
-
Îles Marshall : 21H00
Tunisie : 10H00
-
Îles Marshall : 22H00
Tunisie : 11H00
-
Îles Marshall : 23H00
Tunisie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji