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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tanzanie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Tanzanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Tanzanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Tanzanie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Tanzanie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Tanzanie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Tanzanie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Tanzanie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Tanzanie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Tanzanie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Tanzanie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Tanzanie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Tanzanie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Tanzanie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Tanzanie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Tanzanie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Tanzanie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Tanzanie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Tanzanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Moustafa Morsi