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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Réunion : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Réunion : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Réunion : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Réunion : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Réunion : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Réunion : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Réunion : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Réunion : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Réunion : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Réunion : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Réunion : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Réunion : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Réunion : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Réunion : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Réunion : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Réunion : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum