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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Réunion : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Réunion : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Réunion : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Réunion : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Réunion : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Réunion : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Réunion : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Réunion : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Réunion : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Réunion : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Réunion : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Réunion : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Réunion : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Réunion : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Réunion : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Réunion : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum