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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République du Congo : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
République du Congo : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
République du Congo : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
République du Congo : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
République du Congo : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
République du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
République du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
République du Congo : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
République du Congo : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
République du Congo : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
République du Congo : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
République du Congo : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
République du Congo : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
République du Congo : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
République du Congo : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
République du Congo : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
République du Congo : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
République du Congo : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
République du Congo : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
République du Congo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo et surtout Fuseau Horaire de la République du Congo ou bien encore Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo, Heure du Zenith en République du Congo et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo et Passage à l'heure d'hiver en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso