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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République démocratique du Congo : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
République démocratique du Congo : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
République démocratique du Congo : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
République démocratique du Congo : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
République démocratique du Congo : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
République démocratique du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République démocratique du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
République démocratique du Congo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kinshasa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République démocratique du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo et surtout Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo également Heure du Zenith en République démocratique du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Fatma al-Sissi