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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Niger : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Niger : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Niger : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Niger : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Niger : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Niger : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Niger : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Niger : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Niger : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Niger : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Niger : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Niger : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Niger : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum