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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Niger : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Niger : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Niger : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Niger : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Niger : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Niger : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Niger : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Niger : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Niger : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Niger : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Niger : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Niger : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Niger : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum