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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Melilla (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Melilla (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Melilla (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Melilla (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Melilla (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez