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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Libye : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Libye : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Libye : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Libye : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Libye : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Libye : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Libye : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Libye : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Libye : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Libye : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Libye : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Libye : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Libye : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Libye : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Libye : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Libye : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum