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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Libye : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Libye : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Libye : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Libye : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Libye : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Libye : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Libye : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Libye : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Libye : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Libye : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Libye : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Libye : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Libye : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Libye : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Libye : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Libye : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum