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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Côte d’Ivoire : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Côte d’Ivoire : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Côte d’Ivoire : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Côte d’Ivoire : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yamoussoukro ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Mulatu Zewde