Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Îles Marshall : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Îles Marshall : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Îles Marshall : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Îles Marshall : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Fatma al-Sissi