Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Îles Marshall : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Îles Marshall : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Îles Marshall : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Îles Marshall : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi