Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Îles Marshall : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Îles Marshall : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Îles Marshall : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Îles Marshall : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Fatma al-Sissi