Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Îles Marshall : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji