Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ouhoumoudou Nnaji