Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ouhoumoudou Nnaji