Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Îles Marshall : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Îles Marshall : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Îles Marshall : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Îles Marshall : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Îles Marshall : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Îles Marshall : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Îles Marshall : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Îles Marshall : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade