Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Aminata Wade