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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Îles Cook : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Îles Cook : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Îles Cook : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Îles Cook : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Anatole Nguesso