Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Îles Cook : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Îles Cook : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Mamadou Mbaye