Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mayotte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mayotte ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mayotte Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Mayotte : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Mayotte : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Mayotte : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Mayotte : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Mayotte : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Mayotte : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Mayotte : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Mayotte : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Mayotte : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Mayotte : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Mayotte : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Mayotte : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Mayotte : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Mayotte : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Mayotte : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Mayotte : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Mayotte : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Mayotte : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Mayotte : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Mayotte : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Mayotte : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Mayotte : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Mayotte : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Mayotte : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mulatu Zewde