Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Madère (Portugal) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Funchal, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Madère (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Funchal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Madère.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madère (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Madère (Portugal) : 10H00
Îles Cook : 01H00
Madère (Portugal) : 11H00
Îles Cook : 02H00
Madère (Portugal) : 12H00
Îles Cook : 03H00
Madère (Portugal) : 13H00
Îles Cook : 04H00
Madère (Portugal) : 14H00
Îles Cook : 05H00
Madère (Portugal) : 15H00
Îles Cook : 06H00
Madère (Portugal) : 16H00
Îles Cook : 07H00
Madère (Portugal) : 17H00
Îles Cook : 08H00
Madère (Portugal) : 18H00
Îles Cook : 09H00
Madère (Portugal) : 19H00
Îles Cook : 10H00
Madère (Portugal) : 20H00
Îles Cook : 11H00
Madère (Portugal) : 21H00
Îles Cook : 12H00
Madère (Portugal) : 22H00
Îles Cook : 13H00
Madère (Portugal) : 23H00
Îles Cook : 14H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Madère (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Madère (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Madère (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Madère (Portugal) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa

Amália de Sousa

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