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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Madagascar : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Madagascar : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Madagascar : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Madagascar : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Madagascar : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Madagascar : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Madagascar : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Madagascar : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Madagascar : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Madagascar : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Madagascar : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Madagascar : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Madagascar : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Madagascar : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Madagascar : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Madagascar : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Madagascar : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar, Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et surtout Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Jalade Bazoum