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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Seychelles : 14H00
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Îles Cook : 01H00
Seychelles : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Seychelles : 16H00
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Îles Cook : 03H00
Seychelles : 17H00
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Îles Cook : 04H00
Seychelles : 18H00
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Îles Cook : 05H00
Seychelles : 19H00
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Îles Cook : 06H00
Seychelles : 20H00
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Îles Cook : 07H00
Seychelles : 21H00
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Îles Cook : 08H00
Seychelles : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Seychelles : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Seychelles : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Seychelles : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Seychelles : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Seychelles : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Seychelles : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Seychelles : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
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