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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Zimbabwe : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Zimbabwe : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Zimbabwe : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Zimbabwe : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Zimbabwe : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Zimbabwe : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Zimbabwe : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Zimbabwe : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Zimbabwe : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Zimbabwe : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Zimbabwe : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Zimbabwe : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Zimbabwe : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Zimbabwe : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Zimbabwe : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Zimbabwe : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Zimbabwe : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Zimbabwe : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Harare ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe, Fuseau Horaire du Zimbabwe mais aussi Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ou bien encore Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi