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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Togo : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Togo : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Togo : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Togo : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Togo : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Togo : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Togo : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Togo : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Togo : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Togo : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Togo : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Togo : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Togo : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Togo : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Togo : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Togo : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Togo : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Togo : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Moustafa Morsi