Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tchad : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Tchad : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Tchad : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Tchad : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Tchad : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Tchad : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Tchad : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Tchad : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Tchad : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Tchad : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Tchad : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Tchad : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Tchad : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Tchad : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Tchad : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Tchad : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Tchad : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Tchad : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.