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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Soudan du Sud : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Soudan du Sud : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Soudan du Sud : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Soudan du Sud : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Soudan du Sud : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Soudan du Sud : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Soudan du Sud : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Soudan du Sud : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Soudan du Sud : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Soudan du Sud : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Soudan du Sud : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Soudan du Sud : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Soudan du Sud : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Soudan du Sud : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Soudan du Sud : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune