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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Soudan : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Soudan : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Soudan : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Soudan : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Soudan : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Soudan : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Soudan : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Soudan : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Soudan : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Soudan : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Soudan : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Soudan : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Soudan : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Soudan : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Soudan : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Soudan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade