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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Somaliland (Somalie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Somaliland (Somalie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Somaliland (Somalie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Somaliland (Somalie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) également Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Letta Ramaphosa