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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Somaliland (Somalie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Somaliland (Somalie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Somaliland (Somalie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Somaliland (Somalie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Letta Ramaphosa