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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mozambique : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Mozambique : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Mozambique : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Mozambique : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Mozambique : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Mozambique : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Mozambique : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Mozambique : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Mozambique : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Mozambique : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Mozambique : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Mozambique : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Mozambique : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mozambique : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mozambique : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mozambique : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji