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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mozambique : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Mozambique : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Mozambique : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Mozambique : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Mozambique : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Mozambique : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Mozambique : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Mozambique : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Mozambique : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Mozambique : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Mozambique : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Mozambique : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Mozambique : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mozambique : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mozambique : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mozambique : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji