Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Mali ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mali quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bamako, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Mali, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Mali, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bamako et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mali

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali ?

Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Mali : 10H00
Îles Cook : 01H00
Mali : 11H00
Îles Cook : 02H00
Mali : 12H00
Îles Cook : 03H00
Mali : 13H00
Îles Cook : 04H00
Mali : 14H00
Îles Cook : 05H00
Mali : 15H00
Îles Cook : 06H00
Mali : 16H00
Îles Cook : 07H00
Mali : 17H00
Îles Cook : 08H00
Mali : 18H00
Îles Cook : 09H00
Mali : 19H00
Îles Cook : 10H00
Mali : 20H00
Îles Cook : 11H00
Mali : 21H00
Îles Cook : 12H00
Mali : 22H00
Îles Cook : 13H00
Mali : 23H00
Îles Cook : 14H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Mali : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Mali : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Mali : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Mali : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.

Publié le 25/05/2022 - 10:04

Aziz Lamnawar

Aziz Lamnawar

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