Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mali : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Mali : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Mali : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Mali : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Mali : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Mali : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Mali : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Mali : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Mali : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Mali : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Mali : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Mali : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Mali : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Mali : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Mali : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mali : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mali : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mali : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.