Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Malawi : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Malawi : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Malawi : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Malawi : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Malawi : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Malawi : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Malawi : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Malawi : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Malawi : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Malawi : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Malawi : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Malawi : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Malawi : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Malawi : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Malawi : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Malawi : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Malawi : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso