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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Libéria : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Libéria : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Libéria : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Libéria : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Libéria : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Libéria : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Libéria : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Libéria : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Libéria : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Libéria : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Libéria : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Libéria : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Libéria : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Libéria : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
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