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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Libéria : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Libéria : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Libéria : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Libéria : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Libéria : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Libéria : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Libéria : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Libéria : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Libéria : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Libéria : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Libéria : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Libéria : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Libéria : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Libéria : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
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