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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Libéria : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Libéria : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Libéria : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Libéria : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Libéria : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Libéria : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Libéria : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Libéria : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Libéria : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Libéria : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Libéria : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Libéria : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Libéria : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Libéria : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Libéria : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Libéria : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Libéria : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Libéria : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Libéria : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
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