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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lesotho : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Lesotho : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Lesotho : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Lesotho : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Lesotho : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Lesotho : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Lesotho : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Lesotho : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Lesotho : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Lesotho : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Lesotho : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Lesotho : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Lesotho : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Lesotho : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Lesotho : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Lesotho : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso