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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ghana : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Ghana : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Ghana : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Ghana : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Ghana : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Ghana : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Ghana : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Ghana : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Ghana : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Ghana : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Ghana : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Ghana : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Ghana : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Ghana : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ghana : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ghana : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ghana : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ghana : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar