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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ghana : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Ghana : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Ghana : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Ghana : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Ghana : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Ghana : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Ghana : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Ghana : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Ghana : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Ghana : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Ghana : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Ghana : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Ghana : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Ghana : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ghana : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ghana : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ghana : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ghana : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar