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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Cameroun : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Cameroun : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Cameroun : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Cameroun : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Cameroun : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Cameroun : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Cameroun : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Cameroun : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Cameroun : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Cameroun : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Cameroun : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Cameroun : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Cameroun : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Cameroun : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Cameroun : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Cameroun : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Cameroun : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum