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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Burkina Faso : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Burkina Faso : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Burkina Faso : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Burkina Faso : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Burkina Faso : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Burkina Faso : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Burkina Faso : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Burkina Faso : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Burkina Faso : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Burkina Faso : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Burkina Faso : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Burkina Faso : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Burkina Faso : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Burkina Faso : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Burkina Faso : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Burkina Faso : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Burkina Faso : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Burkina Faso : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Burkina Faso : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Burkina Faso : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso, Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Jalade Bazoum