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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Burkina Faso : 10H00
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Îles Cook : 01H00
Burkina Faso : 11H00
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Îles Cook : 02H00
Burkina Faso : 12H00
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Îles Cook : 03H00
Burkina Faso : 13H00
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Îles Cook : 04H00
Burkina Faso : 14H00
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Îles Cook : 05H00
Burkina Faso : 15H00
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Îles Cook : 06H00
Burkina Faso : 16H00
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Îles Cook : 07H00
Burkina Faso : 17H00
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Îles Cook : 08H00
Burkina Faso : 18H00
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Îles Cook : 09H00
Burkina Faso : 19H00
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Îles Cook : 10H00
Burkina Faso : 20H00
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Îles Cook : 11H00
Burkina Faso : 21H00
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Îles Cook : 12H00
Burkina Faso : 22H00
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Îles Cook : 13H00
Burkina Faso : 23H00
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Îles Cook : 14H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Burkina Faso : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Burkina Faso : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Burkina Faso : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Burkina Faso : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Burkina Faso : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Burkina Faso : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ou bien encore Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Jalade Bazoum