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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Botswana : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Botswana : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Botswana : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Botswana : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Botswana : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Botswana : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Botswana : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Botswana : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Botswana : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Botswana : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Botswana : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Botswana : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Botswana : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Botswana : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Botswana : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Botswana : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Botswana : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane