Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tanzanie : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Tanzanie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Tanzanie : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Tanzanie : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Tanzanie : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Tanzanie : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Tanzanie : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Tanzanie : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Tanzanie : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Tanzanie : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Tanzanie : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Tanzanie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Tanzanie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Tanzanie : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Tanzanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane