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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tanzanie : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Tanzanie : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Tanzanie : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Tanzanie : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Tanzanie : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Tanzanie : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Tanzanie : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Tanzanie : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Tanzanie : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Tanzanie : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Tanzanie : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Tanzanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Tanzanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Tanzanie : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Tanzanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane