Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Réunion : 14H00

  • Îles Cook : 01H00

    Réunion : 15H00

  • Îles Cook : 02H00

    Réunion : 16H00

  • Îles Cook : 03H00

    Réunion : 17H00

  • Îles Cook : 04H00

    Réunion : 18H00

  • Îles Cook : 05H00

    Réunion : 19H00

  • Îles Cook : 06H00

    Réunion : 20H00

  • Îles Cook : 07H00

    Réunion : 21H00

  • Îles Cook : 08H00

    Réunion : 22H00

  • Îles Cook : 09H00

    Réunion : 23H00

  • Îles Cook : 10H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 11H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 12H00

    Réunion : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Réunion : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Réunion : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Réunion : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Réunion : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Réunion : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Réunion : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Réunion : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Réunion : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Réunion : 11H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Réunion : 12H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Réunion : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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