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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Réunion : 14H00
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Îles Cook : 01H00
Réunion : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Réunion : 16H00
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Îles Cook : 03H00
Réunion : 17H00
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Îles Cook : 04H00
Réunion : 18H00
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Îles Cook : 05H00
Réunion : 19H00
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Îles Cook : 06H00
Réunion : 20H00
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Îles Cook : 07H00
Réunion : 21H00
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Îles Cook : 08H00
Réunion : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Réunion : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Réunion : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Réunion : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Réunion : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Réunion : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi