Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Réunion : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Réunion : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Réunion : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Réunion : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Réunion : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Réunion : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Réunion : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Réunion : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Réunion : 22H00
-
Îles Cook : 09H00
Réunion : 23H00
-
Îles Cook : 10H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Réunion : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Réunion : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Réunion : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Réunion : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi