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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Réunion : 14H00
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Îles Cook : 01H00
Réunion : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Réunion : 16H00
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Îles Cook : 03H00
Réunion : 17H00
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Îles Cook : 04H00
Réunion : 18H00
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Îles Cook : 05H00
Réunion : 19H00
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Îles Cook : 06H00
Réunion : 20H00
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Îles Cook : 07H00
Réunion : 21H00
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Îles Cook : 08H00
Réunion : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Réunion : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Réunion : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Réunion : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Réunion : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Réunion : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi