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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
République du Congo : 11H00
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Îles Cook : 01H00
République du Congo : 12H00
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Îles Cook : 02H00
République du Congo : 13H00
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Îles Cook : 03H00
République du Congo : 14H00
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Îles Cook : 04H00
République du Congo : 15H00
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Îles Cook : 05H00
République du Congo : 16H00
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Îles Cook : 06H00
République du Congo : 17H00
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Îles Cook : 07H00
République du Congo : 18H00
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Îles Cook : 08H00
République du Congo : 19H00
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Îles Cook : 09H00
République du Congo : 20H00
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Îles Cook : 10H00
République du Congo : 21H00
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Îles Cook : 11H00
République du Congo : 22H00
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Îles Cook : 12H00
République du Congo : 23H00
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Îles Cook : 13H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
République du Congo : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
République du Congo : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
République du Congo : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
République du Congo : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
République du Congo : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
République du Congo : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République du Congo.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République du Congo ou bien encore Heure du lever du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo également Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso