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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
République du Congo : 11H00
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Îles Cook : 01H00
République du Congo : 12H00
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Îles Cook : 02H00
République du Congo : 13H00
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Îles Cook : 03H00
République du Congo : 14H00
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Îles Cook : 04H00
République du Congo : 15H00
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Îles Cook : 05H00
République du Congo : 16H00
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Îles Cook : 06H00
République du Congo : 17H00
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Îles Cook : 07H00
République du Congo : 18H00
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Îles Cook : 08H00
République du Congo : 19H00
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Îles Cook : 09H00
République du Congo : 20H00
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Îles Cook : 10H00
République du Congo : 21H00
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Îles Cook : 11H00
République du Congo : 22H00
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Îles Cook : 12H00
République du Congo : 23H00
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Îles Cook : 13H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
République du Congo : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
République du Congo : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
République du Congo : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
République du Congo : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
République du Congo : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
République du Congo : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République du Congo sans oublier Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo, Heure du Crépuscule en République du Congo mais aussi Durée du Jour en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso