Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République démocratique du Congo quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Kinshasa, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kinshasa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République démocratique du Congo

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo ?

Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Congolaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République démocratique du Congo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
République démocratique du Congo : 11H00
Îles Cook : 01H00
République démocratique du Congo : 12H00
Îles Cook : 02H00
République démocratique du Congo : 13H00
Îles Cook : 03H00
République démocratique du Congo : 14H00
Îles Cook : 04H00
République démocratique du Congo : 15H00
Îles Cook : 05H00
République démocratique du Congo : 16H00
Îles Cook : 06H00
République démocratique du Congo : 17H00
Îles Cook : 07H00
République démocratique du Congo : 18H00
Îles Cook : 08H00
République démocratique du Congo : 19H00
Îles Cook : 09H00
République démocratique du Congo : 20H00
Îles Cook : 10H00
République démocratique du Congo : 21H00
Îles Cook : 11H00
République démocratique du Congo : 22H00
Îles Cook : 12H00
République démocratique du Congo : 23H00
Îles Cook : 13H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
République démocratique du Congo : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
République démocratique du Congo : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
République démocratique du Congo : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
République démocratique du Congo : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
République démocratique du Congo : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
République démocratique du Congo : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
République démocratique du Congo : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
République démocratique du Congo : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
République démocratique du Congo : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
République démocratique du Congo : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Kinshasa :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo également Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo également Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et Durée du Jour en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo ainsi que Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.

Publié le 25/05/2022 - 10:03

Ouhoumoudou Nnaji

Ouhoumoudou Nnaji

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