Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Fatma al-Sissi