Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mauritanie : 10H00
-
Îles Cook : 01H00
Mauritanie : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Mauritanie : 12H00
-
Îles Cook : 03H00
Mauritanie : 13H00
-
Îles Cook : 04H00
Mauritanie : 14H00
-
Îles Cook : 05H00
Mauritanie : 15H00
-
Îles Cook : 06H00
Mauritanie : 16H00
-
Îles Cook : 07H00
Mauritanie : 17H00
-
Îles Cook : 08H00
Mauritanie : 18H00
-
Îles Cook : 09H00
Mauritanie : 19H00
-
Îles Cook : 10H00
Mauritanie : 20H00
-
Îles Cook : 11H00
Mauritanie : 21H00
-
Îles Cook : 12H00
Mauritanie : 22H00
-
Îles Cook : 13H00
Mauritanie : 23H00
-
Îles Cook : 14H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Mauritanie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Mauritanie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Mauritanie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Mauritanie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi