Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Îles Cook : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade