Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Îles Cook : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Îles Cook : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Îles Cook : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Îles Cook : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Îles Cook : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Îles Cook : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Îles Cook : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Îles Cook : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade