Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Îles Cook : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aminata Wade