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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Angola : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Angola : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Angola : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Angola : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Angola : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Angola : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Angola : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Angola : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Angola : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Angola : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Angola : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Angola : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Angola : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Angola : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Angola : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Angola : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Angola : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Angola : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Angola : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Fatma al-Sissi