Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Algérie : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Algérie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Algérie : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Algérie : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Algérie : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Algérie : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Algérie : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Algérie : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Algérie : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Algérie : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Algérie : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Algérie : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Algérie : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Algérie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Algérie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Algérie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Algérie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Algérie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Algérie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Algérie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Algérie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Algérie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Algérie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie et surtout Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie mais aussi Heure du Zenith en Algérie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie, Durée du Jour en Algérie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane